ラミマルブログ

リハビリの仕事を通して学んできた経験をもとに、病気やリハビリ、健康や日々のことなどを発信中

2021-06-27から1日間の記事一覧

上肢のリハビリ 肘や手首を動かそう!!

こんにちは、ラミマルです。 今日は、やや小雨がぱらついてますね。でも暑くもなく過ごしやすいので、それはありがたいですね。でも運動をしたかったので、早くやまないかなーって思ってます。 さて今日は自己ストレッチ第二弾ということで、手首や肘の辺り…