ラミマルブログ

リハビリの仕事を通して学んできた経験をもとに、病気やリハビリ、健康や日々のことなどを発信中

2021-07-09から1日間の記事一覧

ケガの予防には股関節周りの柔軟性が大事?

こんにちはラミマルです。 ラミマルは現在、携帯の開脚トレーニングアプリにハマっています。 どうせ携帯のアプリだから大したことないでしょ?と思っているあなた。 携帯のアプリを侮るなかれ。 これ真面目にやると、かなり運動になりますよ。 これが現在ラ…